Vou começar meu regime dia 01 de março, vou tirar foto de tudo o que comer e colocar aqui, mesmo que seja um brigadeiro enorme com um copo de coca-cola. Espero assim consegui me controlar e comer menos porcaria. Ainda não definir que tipo de dieta e exercícios vou fazer, Planejo também procurar um endocrinologista o quanto antes.
Pra marcar bem 86 quilos (23/02/2011)
Boa noite
